漳州市市场监管局 中秋月圆，国庆情浓
走亲访友时带上一份保健食品
成了不少人的心意之选
但面对琳琅满目的产品
如何避开套路、选对好物？
这份超实用的消费提示
帮您把健康与安心带回家！
一、先搞懂：保健食品到底是啥？
✅核心定义：声称具有特定保健功能（如有助于增强免疫力）或补充维生素、矿物质的食品，只适用于特定人群。
✅关键属性：能调节机体功能，但不以治疗疾病为目的，规范食用对人体无危害。
❌绝对禁区：不能替代药品！生病必须遵医嘱吃药，别被“治病”宣传忽悠～
二、辨清楚
三、学方法
4步选对正规产品
1. 选渠道：拒绝“上门推销”
优先选择正规商场、超市、药店等证照齐全的场所购买。
❌警惕：“免费送鸡蛋”“健康讲座推销”“熟人代购”，这些渠道十有八九藏套路！
2. 看标识：找到“蓝帽子”身份证
包装上必须有“蓝帽子”专用标志，标志下方有保健食品批准文号，缺一个都别买！
3. 查官网：信息核验不偷懒
登录：国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台（http://ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/#/food），输入产品名称或批准文号，核对注册信息与实物一致才算真！
4. 按需选：适配自身才有效
仔细看标签说明书，确认保健功能、适宜人群、不适宜人群（比如 “少年儿童不宜”“孕妇慎用”），最好在医生、营养师指导下选购，按说明剂量吃～
四、护权益：遇到问题这样办
对所购买的保健食品质量安全有质疑，或发现存在虚假宣传等违法行为，立即拨打12315投诉举报电话，或向当地市场监管部门反馈，用法律武器守护自己的权益！
